Gagal Fokus!

Kenapa ya zaman sekarang banyak orang yang gak produktif dan hidupnya gitu-gitu aja alias stagnan? Ya karena banyak dari mereka yang gagal fokus. Yang gw maksud disini adalah gagal fokus dalam mengejar tujuan hidupnya seperti gagal fokus belajar agar lulus kuliah, gagal fokus kerja untuk meraih karir yang lebih baik, dan gagal fokus dalam meraih impiannya. Bukan gagal fokus mantengin tato di belahan dada pacar orang lain.

Gagal fokus disebabkan karena di era digital dan internet, informasi dari media  mudah diakses kapan saja dan dimana saja. Tidak hanya itu, media zaman sekarang sifatnya dua arah komunikasi, baik itu dalam format social media, forum, blog dan semacamnya yang memfasilitasi pengguna untuk bisa menjadi content creator atau sekedar penikmat konten. Hal itu menyebabkan distraction dalam kehidupan kita.

Sekarang banyak banget gw lihat sekumpulan orang dalam satu meja sibuk dengan gadgetnya masing-masing. Lagi mau dinner satu grup, malah sibuk ritual foto makanan atau restorannya untuk upload ke social media. Pokoknya banyak ritual deh. Bahkan lebih parahnya, kita juga menemukan dalam kehidupan sehari-hari di dalam keluarga. Ketika kita sedang makan malam, semua sibuk nonton YouTube atau main game dari gadgetnya masing-masing. There's no quality conversation.

Yang lucu, kebiasaan ketergantungan dengan gadget ditolerir. Contohnya ketika kita baru bangun tidur, kita bukannya minum air untuk menghilangkan hidrasi atau cuci muka agar segar, malah hal utama yang dilakukan adalah mengambil gadget dan melihat IG stories, bahkan posisi badan kita bisa dikatakan belum vertikal. Kalo memulai pagi seperti ini, gimana kita mau menjalani sisa keseharian kita dengan fokus? Otak kita lelah dijejali dengan berbagai macam informasi random yang even gak guna dalam mendukung kegiatan kita dalam mencapai tujuan. 

Contoh nyatanya, pagi-pagi lu baca berita politik dan kita gak suka dengan politikusnya, kita BT. Yang ada lu masuk kerja dengan bad mood. Dalam perjalanan sedang menuju kantor, lu baca tentang anak kecil mati di Afganistan sebagai korban perang kekejaman tentara musuh, lu BT. Lalu lu cek IG stories randomly, gak sengaja melihat si mantan yang putus beberapa bulan lalu menemukan pasangan hidupnya dan siap menikah. Buehh, makin buruk aja hari lu. Contoh apa lagi? lu lihat teman SMA lu di Facebook yang sudah lama gak pernah bertemu, hidupnya terlihat hedon dan mewah, yang padahal di kehidupan aslinya gak gitu-gitu amat, terus lu BT dan fokus pikiran lu shifting deh ke arah yang gak jelas. Lalu pas di tempat kerja, lu gosip dan cerita apapun yang lu temuin di media dan social media ke teman kerja lu, menghabiskan waktu dua jam berpepesan kosong dimana lu end up gak produktif dan hidup/karir lu stagnan. Itulah yang dimaksud dengan gagal fokus.

Selain itu, kini harga gadget seperti handphone dan ipad rata-rata terjangkau oleh masyarakat dari berbagai lapisan ekonomi. Secara gak sadar, perkembangan teknologi yang semakin cepat merubah bagaimana kita memandang dan menjalani kehidupan. Ironisnya, gw senang dengan perkembangan teknologi karena gw sendiri advokat dari hal yang berbau inovatif dan kreatif. Namun, yang gw khawatirkan adalah bagaimana kita menyikapi informasi dari media yang kredensialnya pun belum tahu itu hoaks atau bukan.

Gw akui, 8 tahun lalu waktu pertama kali gw kerja gw seperti itu. Namun, seiring waktu gw merasa hampa dan berjalan di tempat. Untungnya, dalam waktu satu tahun gw mulai sadar karena dalam setahun kerja, karir gw stagnan. Ditambah, gw akan nikah dalam waktu 6 bulan dengan seorang perempuan yang hidupnya sangat "comfortable." Disitulah gw menerima pencerahan dari dalam diri.

I need to do something with my life. No one is going to help me or even give a damn about my life except me. 

Akhirnya untuk pertama kalinya gw menulis goal di secarik kertas yang gw pasang di lemari baju. Walaupun goal gw sangat simple dan typical pegawai yaitu karir menanjak, gaji bertambah, bonus bagus. Namun, yang bagusnya karena gw menulis goal dari dalam hati, goalnya sangat spesifik. Contoh goal yang gw tulis adalah seperti ini 

Gw mau jadi xxx karena gw ingin punya gaji xxx pada tanggal xxxx tujuannya agar xxx dan bisa untuk xxx

Sesimple apapun goal gw, kalo lu fokuskan energi dan waktu ke goal yang spesifik dan jelas dimengerti, lu pasti akan terdorong untuk bertindak ke arah goal lu. Karena apabila lu gak bertindak pada goal yang lu tulis, maka yang ada lu akan terus kepikiran goalnya sampai tercapai. Lalu dalam waktu 2 tahun dan seterusnya, karir gw menanjak pesat begitu juga penghasilan yang melampuai dari target bayangan gw. Bukanya menyombongkan diri. Gw cuma mau sharing aja bahwa salah satu kunci untuk meraih kesuksesan adalah menjalani hidup dengan fokus yang di-iringin komitmen dan rasa "kepepet" dengan sedikit distraction. Karena musuh terbesar dari fokus adalah distraction. 

Nah, gw ada tips gimana caranya agar lu bisa kerja lebih produktif agar karir lu bisa naik? Gw gak janji ini bisa terjadi pada kehidupan lu dengan pesat. Namun, percayalah bahwa dengan memiliki tujuan hidup, fokus dan komitmen, lu pasti bisa meraih kesuksesan baik dalam kesehatan, keluarga, keuangan atau karir. So, masih penasaran dengan tipsnya, tontoh channel YouTube Pahlawan Bertopeng

Semoga bermanfaat. Gw Pahlawan Bertopeng. Sampai Jumpa!